Albatros Gelişim

Sınav Kaygısı Semineri – Fırtınalı Havada Da Uçabilmek Hakkında

Sınav Kaygısı Semineri – Fırtınalı Havada Da Uçabilmek

Kaygı, zihnin fırtınasıdır. Ama Albatros, fırtına çıktığında daha yükseğe uçar.

Bu seminerin sonunda öğrenciler sadece kaygıyı yönetmeyi değil, zihinlerini sakinleştirmeyi ve başarıya güvenle yürümeyi öğrenirler.

Sizlere Katkısı Ne Olacak?

  • Sınav kaygısının fiziksel ve duygusal belirtilerini tanımayı,
  • Kaygının altında yatan düşünce kalıplarını fark etmeyi,
  • Nefes, gevşeme ve düşünce yönetimi tekniklerini uygulamayı,
  • Kendine güven duygusunu yeniden inşa etmeyi öğrenirler.